保持，清醒，创造:正念练习激发创造力

丽贝卡·杨格是一位多学科的艺术家和企业家，她关于创造力和正念的书可以帮助读者丰富他们的生活。Be, Awake, Create是一个积极的指南，有练习册练习和叙事，教授保持专注的策略，旨在为创造性和表达性的行动奠定基础。在指导活动中有冥想练习、运动、摄影、听力、绘画、写作、导航空间等等。